Описание
Достигните Вашей индивидуальной цели в повторениях для любого упражнения!Хотите приседать, отжиматься сто, двести, триста или больше раз?
Это приложение поможет вам достичь ваших целей отдельных последовательных повторений для любого упражнения.
Вы сами устанавливаете цель и автоматический генератор графика тренировки создает программу тренировок,
предназначенную для ваших индивидуальных целей, исходя из текущего уровня Вашей физической подготовки.
Имейте в виду, что для человека с хорошей подготовкой по сравнению с плохой, чтобы улучшить его физические возможности, нужно дольше тренироваться.
Поэтому чем лучше ваша физподготовка тем большей длительности будет сгенерированый график тренировок.
Существует также возможность ввести свой собственный график тренировок.
✔ Поддержка десяти различных, полностью настраиваемый упражнений (отжимания, пресс, трицепс, приседания, подтягивания и пять общих).
✔ Таймер для управления оставшимся временем между каждым подходом.
✔ Звуковые сигналы, когда остается несколько секунд до следующего подхода.
✔ Дневник с сохраненной информацией о прогрессе для каждого упражнения.
✔ Напоминания уведомляющие о предстоящей тренировке.
✔ Интеграция с Facebook.
Keywords: pushups situps hundred squats dips pullups chinups push-ups sit-ups pull-ups chin-ups
Russian translation by ihoru.
Последние комментарии